最初に、フックをバイスにしっかりとセットします。サイズに合わせてクリンチを調整しましょう。効果は、主に身体に静的に作用し、リラックスや痛み・ストレスの緩和等が挙げられます。要するに、健康に悪いことを承知のうえで個人が自己の身体に悪い�